自然の恵みで元氣で美しく幸せな暮らし

季節の変わりのこの時期、胃・脾臓系が弱りやすいのですよね。
私もご多分に漏れず、胃が重く感じてしまっていました。
が、そんなときは、ともかく食べない、ことが良いのですよね（＾－＾）

先日、とても胃が重かったので、
まずは梅肉エキスをスプーン1/4くらいをなめてみたら、
本当にすぐに楽になりました♪
この梅肉エキスは、本当になんというか、がつーーんと来るのですよね＾＾
すぐに胃に届いてぎゅーっとする感じ！
細胞が元気出してきた～！っていう感じがすぐにわかります☆
こういうことを言うと周りには笑われるのですが、
本当に梅肉エキスってすごいのですよね！
本物の植物のパワーって素晴らしいのです☆
そして、食事を抜いていたら、さすがにお腹がすいてきたので、
以前作ってホウロウ容器にストックしておいたかぼちゃのペースト
（蒸したかぼちゃと炒めた玉ねぎをミキサーにかけたもの）
を温めて食べました。
かぼちゃやさつまいものような甘味があって黄色の食べ物は、
胃・脾臓系に良いのです♪
お蔭でしばらくしたら、胃もスッキリ！
わたしからすると、胃薬などを飲むなんて、
いろんな意味で、「もったいない！！」のです。