自分の気になるところだけ読んでますが、納得することが多いです。
簡単に実行できるかどうか微妙な療法もありますが、
いろいろ発見もあり面白く読みました。
高橋さんが紹介されていた近年の東城先生の本も読んでみたくなりました。
私も、子供達も、よほどの事がない限り薬は飲みません。
この本は、そんな私達の強い味方ですね。
実行出来るもの、なかなか実行出来ないもの、ありますが、知識として知っておけば、いざという時に助かるなぁと思いました。
読んでいて楽しくなる本です。
準備に手間の掛かるものもありますが
知っておいた方が良い情報がいっぱいでした。
体調管理に役立ちそうだと思い購入しました。良さそうな事は取り入れていきたいです。
総評:



4.6 (65件)