自然の恵みで元氣で美しく幸せな暮らし

＊ 使用カード ＊
ウィメンズボディウィメンズウィズダムオラクルカード
楽しく身体を動かすことを始めてみませんか？ウォーキングなど手軽にできるものも良いですが、ヨガやピラティス、バレエやダンスなどの『習うことで技術が上がっていくようなもの』がおすすめです。

⁡ より一層健康で美しくなるためのキーワードは『憧れ』『特別感』です。憧れのインストラクターのレッスンに思い切って参加してみたり、おしゃれなモデルさんとお揃いのウェアを着て氣分を上げるのも良いですね。

⁡ なりたい理想の体型の人や着てみたい服、おしゃれして行きたい場所などの写真をコラージュしてスマホに保存したりするなど、視覚を利用することでモチベーションが保てて長続きする時期のようです。

⁡ 身体を動かす習慣を持つことで自分の周りのエネルギーを循環させることができ、心のどこかで感じている停滞感も一掃されそうです。 ⁡

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運動後のニオイやベタつきが氣になる頭髪やお肌をリフレッシュさせるスプレー。天然成分100%です。

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スポーツの前や後に手軽に栄養が補給できるローフードのオーガニックエナジーバー。砂糖不使用。

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波動の高い特別なインナーを身につければ、背筋も伸びて自分に自信を持つことができそう☆