自然の恵みで元氣で美しく幸せな暮らし

＊ 使用カード ＊
ウィメンズボディウィメンズウィズダムオラクルカード
あなたが自分を心地良くケアして美しくなることで、周りにいる人にも自然と良い影響を与えられそうです。自分を整えて得られる充実感や余裕、豊かさを軸にして他者と関わることで、毎日の生活が望む方向に動いていきそうです。

⁡ この時期に意識したい美容のキーワードは『潤い』。化粧水でお肌にたっぷり水分を与える、白湯やハーブティーで身体の中から潤す、入浴時間を大切にする、スチームでケアする、などがおすすめです。

⁡ また、仕事や家事に忙しく常にせかせかと動き回っていると、アーユルヴェーダでいう「風」のエネルギーが乱れて乾燥を招きます。夕方ごろに5分でもよいので一息つく時間をとりましょう。椅子に座り目を閉じて呼吸に意識を向けたり、お茶をゆっくり味わいながら湯氣から立ち上る香りを楽しむなど、静かな時間を持ってみませんか？静けさを感じることで本当に望むものに氣がつくかもしれません。 ⁡

【 Maha Surya ボタニカルローズローション】
100％ボタニカル（植物性）、ハーブは全て無農薬栽培。自然のリズムで潤いを取りもどす化粧水。

【有機チャイスパイス】
風のエネルギーを整えるにはスパイスを取り入れるのがおすすめ。本格チャイがおうちで手軽に作れます。

【ゼラニウム精油】
ソワソワとした氣持ちを落ち着かせ、くつろぎを与えてくれる香りです。