冷えとりファッションの定番と言ったら、
冷えとり靴下、そして絹のレギンスですね。
これはもう、冷えとりの王道アイテムです！
冷えとりの基本は下半身を暖かく！
が大切ですので、絹のレギンスを履くことで
お腹周りから足首まで暖かく保つことが出来ます。


もこもこのシルクウールボトムスと違い、
絹のレギンスの良い点は、
見せて履くことも出来るし、
インナーとして隠して履くことも出来る、
という点です。
伸縮性のある絹素材ですので、
ボトムスの下に履いても、もたつかずに
スッキリとスマートに履くことができますよ☆

冷えとりファッションは、進藤先生が推奨されている、頭寒足熱の「冷えとり靴下」健康法を取り入れた、靴下の重ね履きや絹の重ね着ファッションのことです。ここ数年前から若い女性からの人氣も上がり、今では、冷えとりファッション本まで出ているくらいの大ブームとなっています。
その冷えとりの服装の１つとして、絹→綿→絹→綿と靴下を最低でも４枚交互に重ね履きする「冷えとり靴下」があります。さらにこの冷えとり靴下に、レッグウォーマーやレギンスを合わせて、下半身をあたたかくするのが冷えとりファッションの基本です☆
詳しくは、ぜひ、冷えとり健康法の本をお読みくださいませ。簡単で、お金もかからず、健康になる☆とても役に立つ、素晴らしい情報がいっぱいです。お読みいただいて、得することばかりだと思います！

◇参考本：「新版 万病を治す冷えとり健康法」進藤義晴著




絹の靴下はこちらからお選びくださいませ☆


◆何より、身体が健康になる！回復に向かう。
◆疲れない、疲労回復が早い
◆お肌の調子が良くなる
◆心がおだやかになる。クヨクヨしなくなる。
◆呼吸が深くなる
◆髪の毛が生え、黒髪になる。

良いことばかりですね♪

■ 主な素材は絹。絹配合80％のお肌にやさしい肌触りです☆
■ 絹は吸・放湿性に優れているので蒸れにくく、サラッとした肌触りです。
また、お肌をしっとり保つ保湿性に優れています。
■ レギンスとしてファッションにも使いやすい、シンプルなブラックです。
■ 薄手なので、ジーンズやパンツの下にインナーとして履けます。
■ 伸縮性があるので、締め付け感がありません。
■ 安心の日本製です




足首あたりはやさしくフィット。スッキリとした見栄えです☆




お尻の部分はマチがあり、ゆったりとしています。




足全体をサポートしてくれる10分丈です。




おしゃれ度をUPさせたい冷え取りさんには、
LESTFOLKのシルクレギンス　フォールズ（全３色）
こちらもおすすめです♪

「コーディネート」と書かせていただきましたが、
ただ履くだけ＾＾の簡単コーディネートです♪

シンプルな黒色はファッションに使いやすく
「見せる用」として活躍すると思います☆
（ファッション誌でも黒のレギンスを合わせていますね！）
でも、私は個人的には、今は
真っ黒よりもダークグレーが好きな気分なので（＾－＾）
絹のレギンスは冷えとりファッションのインナー（ももひき＾＾） として
またはワンピースやロングスカートの下に履いて
ブーツインする時などに使っています♪





冬は、スカート＆ブーツの時のタイツ代わりに履くと、
タイツよりもあたたかいのでスカートスタイルの防寒用にも最適ですし、
春夏も冷えとりファッションは「足元をあたためる」が基本なので、
下半身はしっかりとあたためることが出来るレギンスは
冷えとりファッション愛好者さんたちに人気です♪
特に、冷えとりと言ったら、まず絹ですからね（＾－＾）
一本そろえておくと良いかと思います☆

Q. よく伸びる素材だとは思いますが、
実際に着用した感じを詳しく知りたいです。

A. 絹のレギンスでございますが、
確かに伸びる素材ですので、説明が難しいのですが、
以下ご参考にしていただければと思います。

絹のレギンスは伸縮性のある素材でございますので
タイツのようにかなり伸びます。
目安としては９号サイズ前後の方に一番合うサイズではないかと思います。
私は、166cm 体重49kg前後です。
比較的細身の体型ですが、下半身の方にボリュームがあるタイプです＾＾
絹のレギンスを履きますと、ちゃんと足首くらいまでカバーできます。

※ウエスト部分も脚の部分もタイツのようによく伸びます。
目安としては、ウエスト60～70ｃｍ位の方に最適かと思いますが、
それ以上のウエストサイズでも問題ない位、伸び幅が広いです。
試しにヒップで履いてみましたが（私はヒップ88ｃｍ位です）
特に締めつけ感なく履けました。
しかしながら、ウエストとヒップでは締めつけの感じ方が
違うと思いますので、ご参考まで☆

※股下についてもよく伸びます。
レギンスを平置きして股下を計りますと
（マチの部分があって若干誤差があるかもしれませんが）
約51ｃｍくらいです。
そして、実際に履いて計ってみると
（太ももの太さなどによって伸び方に違いが出るかと思いますが）
私の足首まで来ますので、約66ｃｍくらいになります。
自分で自分の足を前屈して計っているので＾＾
誤差があるかもしれません。。。
何卒ご了承いただければ幸いです。
基本的には、通常ＭサイズまたはＬサイズをご着用の方には
ぴったりフィットするサイズとなっております。
以上少しでもご参考になっておりましたら幸いです☆

◆Ｌ～ＬＬサイズの絹のレギンスの取り扱いも始めました！
M～Lサイズを小さく感じられていた方は、
ぜひお試しいただければ幸いです☆

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・2021.03.07　「私がおねだりしたいもの」（育児日記）