冷えとり靴下は何がいいのでしょうか？
地味ですし、特に可愛い訳でもありません（笑）
でも確実に冷えとりさんが増えているのは
やはり身体で実際に良さを経験するからでしょう。
かくいう私自身も冷えとりをして
心身の不調を改善した経験があります。
もちろん冷えとり靴下だけのお蔭ではないと思いますが
それでも未だに冷えとりを続けているのは
身体が求めているからなのですよね。
これは冷えとりさんだけにわかることです。





冷えとりはまずは絹の五本指靴下ありき、でして
その基本となるのが、この絹100%五本指靴下です。
もし体調不良や心身の不調にお悩みの方は
絹→綿→絹→綿の４枚履きを
真面目に実行することをおすすめします。
でも個人的には、
ストイックになりすぎなくてもいい
とも経験上思います。
４枚重ね履きにテンションが上がらない時、
お洒落に出かけたい時は履かなくてもいい、
そんな「ゆる冷えとり」もいいのではないかな、
と思います。
ストイックに「ねばならない」に固執することは
心の冷えに繋がりかねませんものね。
ただ、しっかり冷えとりしている方に（特に女性の方に）
良いことが待っているのは明らかです(^-^)

冷えとり靴下とは、進藤先生が推奨されている
頭寒足熱を取り入れた健康法で、
食事や生活の仕方、服装など、
冷えを取る方法を提唱されています。
ここ数年前から若い女性からの人氣も上がり、
今では、冷えとりファッション本まで出ているくらい
大ブームとなっています。
その冷えとりの服装の１つとして、
絹→綿→絹→綿と靴下を最低でも４枚交互に重ね履きする
「冷えとり靴下」があります。





詳しくは、ぜひぜひ、冷えとり健康法の本をお読みくださいませ。
簡単で、お金もかからず、健康になる（笑）
とても役に立つ、素晴らしい情報がいっぱいです。
お読みいただいて得することばかりだと思います(^-^)

◇参考本：「新版 万病を治す冷えとり健康法」進藤義晴著



◆何より、身体が健康になる！回復に向かう。
◆疲れない、疲労回復が早い
◆お肌の調子が良くなる
◆心がおだやかになる。クヨクヨしなくなる。
◆呼吸が深くなる
◆髪の毛が生え、黒髪になる。
良いことばかりですね♪

◆30年以上続く、和歌山の老舗メーカーの工場で、
ほぼ手作りのような製造過程で
一足一足丁寧に作られています。

◆目の詰まったしっかりした作りで、
足首もしっかりサポートされている縫製の為、
外出時にもずれ落ちることがありません。
（家ではぶかぶか靴下も氣持ちよいのですが、
外出時はずれ落ちて不便なのですよね）
一枚目の絹靴下としてオススメです。
※伸縮性のあるエスパル糸が入って入る為
フィット感があるのです☆
エスパル糸も絹で包んだ糸ですので、
肌に触れる部分は全て絹100％です。

◆通常の絹靴下よりも丈夫です。
目が詰まった作りなので、破れにくいのです。

◆絹まゆのくずを紡いだ糸を使用している為、
通常のシルクと比べて格段に暖かく、
保湿性にも優れています。


絹の五本指靴下は、絹の編み方違いで２種類ございます。
もうひとつは、絹のおやすみ用ゆったり靴下です。

五本指靴下Mサイズは、一枚目の靴下としてオススメです。
目が詰まっており、足首もしっかりサポートされているので
外出時にも便利です。


冷えとり靴下の基本は、４枚重ね。
履く順番は、まず、絹、そして綿、その上に絹、
最後は綿やウールなどです。




１．絹100％五本指靴下　Mサイズ １枚
２．綿（コットン）100％靴下Mサイズ １枚
３．絹100％薄ゆったり靴下（24～26cm） １枚
（写真は廃盤となっており、実物と異なります。）
４．オーガニックコットンリラックス靴下・ハーフボーダーグレー １枚
※22～24ｃｍサイズの方向けのセットです。
ちなみに私は24～24.5ｃｍですがこちらを履いています。


４枚目靴下は、綿や麻、ウールなど、
比較的自由にお選びいただいて大丈夫です。
４枚目のバリエーションを増やすことで、
冷えとりファッションをお洒落に楽しみいたたけます♪




RESTFOLKのウールソックスを合わせれば
お洒落ファッションをお楽しみいただけます♪




オーソドックスなのはコットン靴下。
ゆったりと氣持ち良い履き心地のコットン靴下が
揃っております♪

絹100％五本指靴下　Ｍサイズ　　

◇素　材：絹100％（※）
◇長　さ：つま先からゴム口まで全長約29cm（うち、リブ部分7.5cm）
◇カカトなしタイプ
◇カラー：生成（漂白前の絹の自然な色）
◇日本製

※こちらの靴下には伸縮性のあるエスパル糸が入っております。
エスパル糸も絹で包んだ糸ですので、
肌に触れる部分は全て絹100％です。